Me revoilà pour la suite des informations !!!

1er point :
Les entraînements auront lieu le mercredi soir toutes les semaines. Le RDV se fait place de Bordeaux devant France 3 à 19h. L'entraînement se compose d'exercices spécifiques course à pied (fractionné, travail des cuissots avec l'ascension des escaliers de la médiathèque ou de la tour de Kehl,...) Huuuum, que du bonheur !!!


2ème point:
Les sorties officielles auront lieu les samedis matins tous les 15 jours. Le point de RDV est le parking de l'ascpa à 9h. Les non membres ASCPA peuvent se joindre à l'équipée folle mais contre une contribution de 5 euros.
Voici le programme :

- samedi 20/09 pour une reprise trankilou avec la sortie découverte trail.

- samedi 11 et dimanche 12/10 : 1er week-end choc ( réservé aux membres ASCPA). Pour plus d'informations contacter Vincent au 06.88.91.52.09

-samedi 08/11 : sortie prévue du côté de Saverne.

-samedi 22/11 : 2ème weekend choc à Charbes

-samedi 29 et dimanche 30/11 : ???

-samedi 06/12 : 2ème sortie découverte !!

Bon, ben je crois que tout est noté... Je vous dis à bientôt les trailers et traileuses...

Rachel